Go Back
–+ servings
Low Protein Mixed salad

BLANDSALLAD

Måltid: Grönsaker och sallad
Ingredienser för  4  personer
Kalorier per portion: 97kcal

Ingredienser

  • Tomater 150 g
  • Gurka 150 g
  • Morötter 150 g
  • Gul paprika 150 g
  • Olivolja 3 msk
  • Vinäger 3 msk
  • Salt, peppar, paprikapulver, 1 nypa socker
  • Dill (hackad) 1 msk

Förberedelse

  • Tvätta grönsaker.
    Skär tomaterna i åttondelar och skiva gurkorna.
    Halvera paprikan, ta bort fröna och skär i strimlor.
    Skala och riv morötterna.
    Lägg grönsakerna i en skål.
    Blanda olivolja, vinäger, salt, paprikapulver, socker och peppar till en dressing och häll den över salladen.
    Blanda allt väl och strö över dill.

Näringsvärde per portion

Kalorier: 97kcalProtein: 1.4gPhenylalanine: 50mgTyrosine: 28mgLeucine: 67mgMethionine: 14mg
Skriv ut receptet