
BLANDSALLAD
Måltid: Grönsaker och sallad
Ingredienser för 4 personer
Kalorier per portion: 97kcal
Ingredienser
- Tomater 150 g
- Gurka 150 g
- Morötter 150 g
- Gul paprika 150 g
- Olivolja 3 msk
- Vinäger 3 msk
- Salt, peppar, paprikapulver, 1 nypa socker
- Dill (hackad) 1 msk
Förberedelse
- Tvätta grönsaker. Skär tomaterna i åttondelar och skiva gurkorna. Halvera paprikan, ta bort fröna och skär i strimlor. Skala och riv morötterna.Lägg grönsakerna i en skål.Blanda olivolja, vinäger, salt, paprikapulver, socker och peppar till en dressing och häll den över salladen. Blanda allt väl och strö över dill.
Näringsvärde per portion
Kalorier: 97kcalProtein: 1.4gPhenylalanine: 50mgTyrosine: 28mgLeucine: 67mgMethionine: 14mg
Skriv ut receptet