Tomato sauce

TOMATSÅS

Måltid: Såser och dips
Ingredienser för  4  personer
Kalorier per portion: 80kcal

Ingredienser

  • Vitlök 2 klyftor
  • Lök 80 g
  • Olivolja 2 msk
  • Torkade tomater 20 g
  • Färska tomater 500 g
  • Tomatpuré 1 msk
  • Socker 1 tsk
  • Salt, peppar, paprikapulver
  • Basilika 1 msk

Förberedelse

  • Skala och hacka lök och vitlök och fräs i olivolja.
    Tärna och tillsätt de torkade och färska tomaterna.
    Rör ner tomatpuré, kryddor och koka såsen i ca 10 min, under upprepad omrörning.
    Strö över basilika och servera med lågproteinnudlar.

Näringsvärde per portion

Kalorier: 80kcalProtein: 1.6gPhenylalanine: 52mgTyrosine: 32mgLeucine: 67mgMethionine: 17mg
Skriv ut receptet

Innehållsförteckning